Ich habe aus meinen eigenen Erfahrungen mit Stress und meiner langjährigen Expertise in Selbstführung und Stressbewältigung heraus das Programm „Frei im Kopf statt Stress im Job“ entwickelt.

Es geht in dem Programm darum, Dich zu unterstützen, Deine eigenen Routinen und Rituale zu entwicklen. Das heißt, wir erarbeiten Deinen ganz persönlichen Routinen-Koffer für Abschalten, Entspannen, erholsamen Schlaf und Innere Stärke.

Dabei profitierst Du ganz konkret von meiner Erfahrung in einerseits Wissenschaft und Lehre, Organisation, Führung und agiler Entwicklung sowie andererseits Positiver Psychologie und Kreativität.

Damit Du ortsungebunden und ganz entspannt von zuhause aus an einem für Dich gemütlichen Ort teilnehmen kannst, findet das Coaching ganz bewusst nicht vorort sondern in einer online Umgebung statt.